Фарангиз Шарапова

Автор методики Skyline Yoga · Берегиня

Фарангиз Шарапова

Йога, которая учит отпускать

@farangismaster
Фарангиз Шарапова
«Я не лечу и не обещаю чудес. Я создаю пространство, в котором человек может услышать себя.»
20+
лет практики
5
стран обучения
10+
лет преподавания
  • Практика йоги с 2000 года
  • Обучение с 2012 года
  • Член Yoga Alliance (RYT-500)

Об авторе

Елена Фарангиз Шарапова

Йогиня-Берегиня

Основательница методики Skyline Yoga, автор книги, наставница

Елена Фарангиз Шарапова — Йогиня-Берегиня

Я родилась в Самарканде — древнем городе на Великом Шёлковом пути, где веками встречались Восток и Запад, купцы и мудрецы, поэты и целители. С детства меня притягивали вопросы без простых ответов: почему тело болеет, когда страдает душа? Почему одни события ломают человека, а другие — делают сильнее?

Поиск ответов привёл меня в мир йоги, дыхательных практик и медитации. Я обучалась в Азии, на Ближнем Востоке, в Европе и Южной Америке. Но со временем поняла: человеку мало растянуть мышцы — современному человеку нужна практика, что помогает и телу, и душе. Так родилась Skyline Yoga — йога в гамаках, в которой находишь точку опоры там, где её, казалось бы, быть не может. В воздухе.

Родись я несколько веков назад, меня, возможно, назвали бы ведьмой и сожгли на костре — женщиной, которая задаёт слишком много вопросов и верит, что тело и душа связаны. Но мне ближе другое слово — Берегиня. Хранительница знаний о жизни, природе, теле и душе человека. Я не лечу и не обещаю чудес. Я лишь создаю пространство, в котором человек может услышать себя.

С любовью и благодарностью, Фарангиз Шарапова · Skyline Yoga

Точка опоры в воздухе

Книга

Точка опоры в воздухе

Skyline Yoga — йога, которая учит отпускать

«Когда отпускаешь то, за что держался — находишь то, что всегда тебя держало.»

Книга родилась из практики, наблюдений и тишины внутри гамака. Это не учебник поз — это приглашение в путешествие к себе. О йоге в гамаках, о том, как найти точку опоры там, где её, казалось бы, быть не может. В воздухе.

Скоро — английское издание «A Foothold in the Air»Сигнальный экземпляр готов

Узнать о книге

Направления практики

Выберите то, что откликается именно вам

01

Авторская методика

Йога в левитации

Авторская методика Skyline, рождённая в Узбекистане в 2023 году. Йога в гамаках, в левитации: инверсии, растяжка, укрепление без нагрузки на позвоночник.

02

Классическая йога

Хатха, виньяса, аштанга — традиционные практики для силы, гибкости и осознанности.

03

Медитации и пранаяма

Дыхательные техники и медитации для глубокого расслабления и ясности ума.

04

Звуковая терапия

Авторские мантры собственного сочинения и исполнения, поющие чаши, гонги и этнические инструменты, звуковые ванны — для гармонизации и восстановления.

05

Энергетические практики

Работа с чакрами, кундалини, тантра — для пробуждения внутренней энергии.

06

Ретриты и церемонии

Трансформационные ретриты, випассана, работа с намерениями и глубинными практиками.

Исцеляющие мантры

Авторские записи мантр для медитации и практики

  • Авторские записи
  • Исцеляющие вибрации
  • Для медитации
Слушать мантры

Галерея

Фарангиз — арт-терапия
Фарангиз — арт-терапия
Ашот и Фарангиз — основатели Skyline Yoga
Ашот и Фарангиз — основатели Skyline Yoga
Фарангиз и Ашот — весёлый момент
Фарангиз и Ашот — весёлый момент
Фарангиз на фестивале йоги
Фарангиз на фестивале йоги
Фарангиз с семьёй
Фарангиз с семьёй
Фарангиз — стиль и мода
Фарангиз — стиль и мода

Услуги

Индивидуальный подход к каждому ученику

Персональное занятиеПопулярно

Индивидуальная практика, адаптированная под ваши цели и особенности тела

Записаться

от $100

60 мин

Групповой класс

Занятия в мини-группах до 8 человек в студии Skyline Yoga

Записаться

от $20

75 мин

Онлайн-консультация

Разбор практики, составление индивидуальной программы, ответы на вопросы

Записаться

от $50

45 мин

Курс для инструкторов

Сертифицированное обучение преподаванию йоги в гамаке

Подробнее

$999

2 месяца

Отзывы учеников

Что говорят о практике со мной

«Фарангиз — удивительный учитель! Её занятия в гамаке полностью изменили моё отношение к йоге. После каждого занятия чувствую прилив энергии и спокойствие одновременно.»

Алина КимПрактикует 2 года
01 / 08

Частые вопросы

Нет, занятия подходят для любого уровня подготовки. Я адаптирую практику под ваши возможности.

Записаться на занятие

Оставьте заявку и я свяжусь с вами для уточнения деталей

Что вас интересует?